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알레르기성 콧물의 주요 원인과 예방법계절 바뀔 때마다 콧물 줄줄 흘러서 힘드셨던 적 있죠? 혹시 단순한 감기인 줄 알았다면 다시 생각해보셔야 해요.안녕하세요, 여러분! 요즘 날씨가 오락가락하니까 아침마다 재채기하고 콧물 훌쩍이시는 분들 많으시죠? 저도 얼마 전부터 자꾸만 콧물이 나고 코가 간질간질해서, 처음엔 감기인가 싶었는데 알고 보니 ‘알레르기성 비염’ 때문이더라구요. 그래서 이번 기회에 제가 직접 경험한 것과 함께, 알레르기성 콧물이 왜 생기는지, 그리고 어떻게 하면 예방할 수 있는지 정리해보려 해요. 같은 증상으로 고생하셨던 분들이라면 꼭 한 번 읽어보세요! 목차 알레르기성 콧물이란? 주요 원인 분석 이런 증상이 있다면? 일상 속 예방법 음식과 환경관리 ..

비염 vs 감기, 콧물의 원인 쉽게 구분하는 법계속 흐르는 콧물, 대체 왜 이러는 걸까요? 감기일까요, 비염일까요? 그 차이를 알고 나면 대처가 완전히 달라집니다!안녕하세요, 여러분! 며칠 전부터 갑자기 콧물이 주르륵 흐르기 시작했는데, 순간 "감기 걸렸나?" 하고 깜짝 놀랐어요. 그런데 열도 없고 기침도 없더라구요. 그럼 이건 비염인가? 헷갈리기 시작하더라고요. 특히 요즘처럼 날씨가 오락가락할 때는 이런 증상이 더 잦아지니까, 도대체 내 몸이 왜 이런 반응을 하는지 궁금해지더라고요. 그래서 오늘은 콧물의 원인이 감기인지, 비염인지 헷갈릴 때 간단하게 구분할 수 있는 방법들을 정리해봤어요. 이 글 보시고 나면 다음엔 좀 더 똑똑하게 대처하실 수 있을 거예요!목차비염과 감기의 증상 차이 콧물 색과 점도로 ..

콧물 색깔로 알아보는 건강 상태 진단법하루에도 몇 번씩 훌쩍이는 코, 혹시 당신 몸이 보내는 경고일지도 모릅니다. 콧물 색깔만 잘 봐도 건강 상태를 가늠할 수 있다면 믿으시겠어요?안녕하세요! 요즘 아침저녁으로 쌀쌀해서 그런지 자꾸 콧물이 나더라고요. 예전에는 그냥 감기겠거니 했는데, 최근에 어떤 의사 선생님이 콧물 색깔만 봐도 건강 상태를 짐작할 수 있다는 얘기를 해주셨어요. 그게 너무 신기해서, 오늘은 여러분과 함께 콧물 색깔로 건강을 진단해보는 법을 나눠보려고 해요. 혹시 나처럼 '콧물이 왜 이 색이지?' 하고 고민했던 적 있으셨다면, 이번 글이 꽤 유용할 거예요!목차맑은 콧물: 정상일까, 알레르기일까? 노란색 혹은 초록색 콧물: 면역 반응의 신호 끈적하고 진한 콧물: 세균성 감염 가능성 붉은색 혹은..

코세척 후 코를 세게 풀면 중이염 위험? 조심해야 할 이유건강을 위해 시작한 코세척, 혹시 중이염을 부르는 습관이 숨어있진 않으신가요?안녕하세요 여러분! 요즘처럼 미세먼지 많고 알레르기 심한 날씨엔 코세척 자주 하게 되죠. 저도 감기 걸렸을 때, 비염 심할 때마다 꼭 해주는데요. 그런데 코세척 후 코를 너무 세게 풀다 보면 오히려 더 안 좋아질 수 있다는 얘기, 들어보셨나요? 사실 저도 예전에 그랬어요. 코 막힌 게 너무 답답해서 있는 힘껏 푸는 게 습관처럼 돼 있었거든요. 그런데 그게 중이염의 원인이 될 수도 있다는 걸 알고 나선, 습관을 바꿔야겠다고 느꼈죠. 오늘은 바로 이 이야기를 나눠보려 해요.목차코세척의 목적과 올바른 방법 코세척 후 코를 세게 풀면 중이염 위험이 생기는 이유 중이염 초기 증상과..